マインドフルネス

坐禅

永平寺 名古屋別院で坐禅体験

永平寺 名古屋別院の「参禅会」に初めて参加させていただきました。お寺の静かな空間で行う坐禅。決められた所作があ......more
マインドフルネスクッキング

きょうの料理 土井善晴先生の豚まいたけをマインドフルネスクッキング

先日の投稿にも書いた、NHK「きょうの料理」土井善晴先生のふつうにおいしいもん「豚まいたけ」 (※レシピは「み......more
つぶやき

気づきはよろこび

先日見た料理番組。NHK「きょうの料理」土井善晴のふつうにおいしいもん 「豚まいたけ」料理研究家の土井善晴先生......more
食べる瞑想

次郎柿を「食べる瞑想」でじっくり味わう

お世話になっている方のご両親が営む柿農園から、今年も立派な次郎柿が届きました。到着したばかりの柿。せっかくなら......more