マインドフルネスクッキング 梅しごと2025
今年も梅しごとの季節がやってきました!毎年この時期になると、スーパーで梅を1キロだけ買って、ささやかに梅干しを......more
マインドフルネス
マインドフルネスクッキング 
お寺・仏像 【名古屋】蓬莱山 徳源寺の菩提樹が満開を迎えていました
蓬莱山 徳源寺の菩提樹の花の香りに癒やされた日記です。
おすすめの本 「禅ってなんだろう?」を読んで、忘れていた視点を思い出す
最近、電子図書館でふと気になって手に取った本がありました。今回は、その本を読んだ感想を自分の備忘録として記事に......more
描く瞑想 お勧めのゲルインキボールペンで「如意輪観音」を写仏
写仏に使用する画材に、筆ペンと、鉛筆を試した後、新たにゲルインキのボールペンで試してみたところ、とても心地良く......more
描く瞑想 「描く瞑想」ボールペンで写仏
最近、写仏がますます好きになり、隙間時間を見つけてはココロを調える時間として、また楽しむ時間として描いています......more