おすすめの本 モノを手放すと、心に余白が生まれる――『THE MORE OF LESS』を読んで より少ない生き方 ものを手放して豊かになる ジョシュア・ベッカー(著)を読んで感じたマインドフルネスとの共通点についての感想を書いています。 2025.09.09 おすすめの本
マインドフルネスクッキング 1日1分の新習慣「ぬか漬けでマインドフルネス」 これまでに「ぬか漬け」にチャレンジして3回ほど挫折しているわたしですが、懲りずに(^^;)また今年の10月末か......more 2024.12.01 マインドフルネスクッキング