坐る瞑想 永平寺 名古屋別院で坐禅体験 永平寺 名古屋別院の「参禅会」に初めて参加させていただきました。お寺の静かな空間で行う坐禅。決められた所作があ......more 2024.11.26 坐る瞑想
マインドフルネスクッキング きょうの料理 土井善晴先生の豚まいたけをマインドフルネスクッキング 先日の投稿にも書いた、NHK「きょうの料理」土井善晴先生のふつうにおいしいもん「豚まいたけ」 (※レシピは「み......more 2024.11.20 マインドフルネスクッキング